Ik heet je van harte welkom in de wereld van mijn innerlijke wijsheid
Waar staat MENTTALIS voor?
Mentaal in balans geraken . Een kompas naar acceptatie.
Verbinding, openheid en acceptatie staan hierin centraal.
Waar jij je aandacht aan geeft dat kan groeien.
En waar jij met concrete inzichten jezelf water geeft kan open bloeien.
De reis naar binnen.
Het begon met een bewustwording van mijn oude trauma’s en een spiritueel ontwaken hierin. Zo werd een zaadje geplant, en kon het innerlijk heling werk beginnen. Het meest pittige en moeilijkste moment in je leven waarop alles instort en oude overtuigingen als een zwart doek over je heen komen te vallen. Het werkt niet meer, je kan niet langer doorgaan op de weg die je altijd hebt bewandeld.
De reis naar binnen begint met zelfreflectie. Dit houdt in dat je de tijd neemt om stil te staan bij je ervaringen en hoe deze je gevormd hebben. Door te reflecteren, kun je patronen en gewoonten identificeren die je misschien wilt veranderen of verbeteren. Deze inzichten zijn de bouwstenen voor zelfontwikkeling.
Meditatie en Mindfulness
Meditatie en mindfulness zijn krachtige hulpmiddelen op deze reis. Ze helpen je om in het moment te leven en je bewust te worden van je innerlijke stem. Door regelmatig te mediteren, kun je je gedachten kalmeren en een dieper contact met jezelf ontwikkelen.
Waar een wil is, daar is ook een weg. En kan jij zelf opnieuw je richting bepalen, welk pad jij wel wil bewandelen.
Als we onszelf af vragen hoe het leven hoort te gaan. Kan het soms zo zijn dat het aanvoelt als een test, waar we niet voor hebben geleerd.
Ik zocht altijd naar diepgang zowel bij anderen als bij mezelf. Dit heeft er altijd voor gezorgd dat ik buiten de lijntjes wilden kleuren.
En dat ik anderen ook graag laat zien dat ondanks dat we in de maatschappij te maken krijgen met afwijzing, sociale druk, presenteren en jezelf van je beste kant laten zien, oftewel vaak een masker dragen. Dat je als mens juist beter verder kan kijken dan hoe het zogezegd hoort te zijn.
Acceptatie van je ware authentieke zelf, en echt in contact komen met jouw behoeftes en je weer vrij voelen om jouw leven te gaan leven zoals jij dat wil.
Ontdek mijn reis naar persoonlijke groei en zelfbewustzijn.
Op deze pagina deel ik mijn motivatie en passie voor zelfontwikkeling, en geef ik een beknopt overzicht van hoe mijn blog is ontstaan.
Het gezicht achter deze Blog
Mijn naam is Marissa van Gils, ik ben 35 jaar, en oprichtster van deze website en Blog. Om maar even met de deur in huis te vallen, ik was altijd altijd anders dan iedereen. Gevoeliger, intuïtief en spiritueel.
Al zolang ik weet loop ik tegen dingen aan in het leven. Waar anderen zogezegd door het leven vliegen. Had ik te dealen met onder andere: verlies, onmacht, onzekerheid, pijn, tegenslagen en vooral het gevoel dat ik nergens echt bij hoorden. En voelden ik mezelf constant verlaten, niet gehoord en vooral niet begrepen. Waardoor ik al meerdere keren in mijn leven in een depressie terecht kwam. Extreme verlatingsangst ontwikkelden, en daarnaast te maken kreeg met een dwangneurose en PTSS.
Niet gek dat ik later dan ook wakker zou worden geschud voor datgene waar ik echt voor bestemd zou zijn. Het meer in contact staan met mijn pure zelf en oude overtuigingen transformeren en vanuit hier ook mijn ervaringen delen met anderen mensen. Mijn droom om een verandering te kunnen zijn, al is het maar een kleine bijdrage als in een stukje herkenning. Geeft mij het gevoel dat ik licht kan schijnen op zowel mijn eigen donkere stukken als die van mensen om mij heen.
Want daar waar jij een lichtpuntje creëert, zal het licht uiteindelijk ook feller om je heen gaan schijnen.
Op mijn blog zal ik onder andere schrijven over persoonlijke ontwikkeling, zelfbewustheid creëren, patronen doorbreken, heling van het innerlijke kind, losmaken van oude overtuigingen en nog veel meer.
Ik wens jou veel liefde en licht toe, op jouw eigen reis naar binnen.